授乳中だけど産後置き換えダイエットに挑戦!無添加優光泉がおすすめ

現在生後4か月の娘に絶賛授乳中!な私ですが、
いくら食べてもお腹が空く~(;´Д`)
でもここらでちょいと気を引き締めてダイエットしようと思い、
産後授乳中でも飲める置き換えダイエットに適した酵素ドリンクを購入してみました。

それは「優光泉」。

もうとっても有名になってきたので、知っている人も多いかと思いますが、
元モーニング娘。の市井紗耶香が優光泉で産後14キロ痩せたというので有名な酵素ドリンクです。

酵素ドリンクは妊娠前からけっこう好きで、
いろんなメーカーの物を試していたのですが、
まずくて飲めない物もあったりして、味がどうなんだろう?とドキドキしていました。

だって、無添加なので、白砂糖とか人工甘味料でさえ使われていないので、
正直味は期待してなかったんです。

優光泉の味は?

産後ダイエット優光泉

ところが!
この優光泉、無添加なのに、すごくおいしい♪
白砂糖や人工甘味料不使用酵素ドリンクなので、
変に口の中に甘さが残ることもないし、野菜本来の甘味のみなので、体にす~っと入っていきます。

コップ1杯に野菜バケツ1杯分も入っているそうですが、
確かに大根とか根菜類の風味がするんですけど、全然飲みにくくないところがすごいですね。

梅味の方はもっとスッキリした感じで、ちょっと梅酒っぽい感じでこっちも好き☆

試しに、4歳と2歳の上の子達にも飲ませてみましたが、普通にジュース感覚で飲んでいました(*^-^*)

置き換えダイエットって、1食それしか飲まないので、
おいしくないと本当に続かないんですよね・・・

優光泉なら置き換えダイエット続けられそう!と思い、早速始めてみました。

産後授乳中酵素ドリンクの飲み方は?

産後ダイエット優光泉
私が行っている、酵素ドリンクでの置き換えダイエット方法は、

午前中は酵素ドリンクのみにする!

これだけです。

でも朝一気に飲んでしまうと、途中でお腹が空いちゃっておやつとか食べたくなるので、
朝の分を作って水筒に入れ、お腹が空いたらちょこちょこ飲むようにします。

こうすることによって、急激な血糖値の上昇も防げるし、
空腹感が強くなりすぎないようにもできるし、続けやすいですよ!

この飲み方は、優光泉のパンフレットに紹介されていました。

ちなみに、朝飲む優光泉の量としては、

原液60cc+水300ccで作っています。

4~5倍に薄めるのがちょうどいい感じで、
私は5倍に薄めて合計360㏄の酵素ドリンクを午前中に飲む感じです。

これでもけっこう甘く感じるので、もう少し甘さを控えたい人は水を多めにするといいと思います。

優光泉で置き換えダイエット1週間、結果痩せたのか?

優光泉でダイエットを始めて昨日で1週間たちました。
昨日夜お風呂に入る前に体重を測ってみると、
約1キロ減っていました(*^-^*)

私は朝からお腹が空いているタイプで、朝すぐにチョコを食べたりクッキーを食べたりしていたのですが、
酵素ドリンクで置き換えダイエットを始めてからは、

とりあえず寝起きに酵素ドリンクを飲む!
少し血糖値をあげて、空腹感を落ち着かせる。

という策を取っていたので、自然に摂取カロリーが減って、体重も減ったんでしょうね!

朝優光泉だけにしてから、
午前中も体が軽く、シャキシャキ動けるようになったし、
変に眠気を感じることも無くなったし、
便通が良くなった!これは思いがけない副産物で嬉しかったですね~♪

優光泉の中には1cc当たり数100万個の生きた酵母菌が含まれているんだそうです。
なので便秘解消の手助けにもなったんでしょうね!

授乳中は食欲旺盛になるので置き換えダイエットは無理かな?って思っていましたけど、
そんなことはありませんでした。

とりあえず今飲んでいる優光泉が無くなるまでは朝置き換えダイエットを続けてみようと思います。

授乳中に最適な優光泉の公式サイト>>

産後ダイエット

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